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艾艾贴穴位 - 委中穴:穴腹痛、吐泻、小便不利、遗尿

艾艾贴穴位 - 委中穴:穴腹痛、吐泻、小便不利、遗尿

委中,属足太阳膀胱经。委,堆积也。中,指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气,为吸热后的上行之气,在本穴为聚集之状,故名。


委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。 此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。


【 取穴位置 】

在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。


【 解剖位置 】

在腘窝正中,有腘筋膜;皮下有股腘静脉,深层内侧为腘静脉,最深层为腘动有股后皮神经,正当胫神经处。


【 功能主治 】

腰痛,下肢痿痹,腹痛,吐泻,小便不利,遗尿,丹毒;急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。


【 穴位配伍 】

配大肠俞,治腰痛。

配长强、次髎、上巨虚、承山,主治便血。


【 养生保健 】

按摩法:按摩一下委中穴,腰背疼的症状就会缓解。此外,还可治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力等。

具体方法:

1、用两手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,连做10-20次。

2、两手握空拳,用拳背有节奏地叩击该穴,连做20—40次。

3、用两手拇指指端置于两侧委中穴处,顺、逆时针方向各揉10次。

4、摩擦手至热,用两手掌面上下来回擦本穴,连做30次。

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