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  • 给自己多一点艾 | 艾艾贴艾灸时须知

    艾灸(艾艾贴)注意事项1、初次施灸人群一次性不要取太多穴位(一般在2-4个)避免造成上火。2、艾灸(艾艾贴)后若出现上火,可艾灸(艾艾贴)足三里穴、涌泉穴引火下行,必要时停灸或隔天艾灸(艾艾贴),减少灸量,很快,这样的症状就会消失。3、艾灸(艾艾贴)和泡脚不能同时进行,如要泡脚,可在艾灸(艾艾贴)之前进行。4、施灸顺序:如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,在灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。5、晚上十点后不宜施灸。因为晚上十点后百脉要休养,呈收敛状态,而艾
  • 艾艾贴艾灸时,配合饮食调理,效果更好

    配合饮食调理,效果更好中医学认为,艾艾贴可疏通经络、调和营卫,从而达到强壮身体、防治疾病的目的。在艾艾贴期间对饮食虽然没有严格要求,但是需要注意避免大量食用生冷、辛辣、油腻的食物,尤其是在刚做完艾艾贴的时候,必须要忌生冷的食物,比如西瓜、梨子、冰镇的啤酒、冷饮等等。如果施灸产生灸疮时要适量食用有助于透发的食物,如豆类、蘑菇、笋、鲤鱼等。但是当灸疮开始愈合后,要减少透发食物的摄入,应以清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物,避免重体力劳动。另外,要特别注意戒酒戒烟。如果在艾艾贴期间大量酗酒或者抽烟不仅会
  • 艾艾贴使用禁忌有哪些(有图)

    艾艾贴虽好,也不是人人适合,不知道吗?出现如下行为就不要在艾灸了:极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳的人忌灸。某些传染病,高热、昏迷、抽风期间,或中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。阴虚火旺者慎灸。有些部位灸不得。
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