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艾灸(艾艾贴)治疗网球肘

网球肘又称“肱骨外上髁炎”,是由腕伸肌腱起点扭伤或劳损所致,主要表现为肘关节外侧疼痛,握拳或拧毛巾时疼痛加剧,疼痛向前臂外侧或肩部放射,肱骨外上髁压痛明显。

常见于家庭主妇、网球和羽毛球运动员。中医学认为,该病多因局部劳损,又感风寒,导致气血阻滞不通而成。选用穴位


艾灸(艾艾贴)治疗网球肘


艾灸(艾艾贴)方法

1 放松局部放松局部肌肉,可按揉局部痛点2分钟。

2 灸肘部痛点正坐或仰卧位,无瘢痕灸或隔姜灸6~8壮,灸时疼痛局部会感到酸、麻、胀,疼痛也会有所缓解。

专家点评

选取肘部压痛点即阿是穴艾灸(艾艾贴),可以疏通局部经络气血,起到舒筋通络止痛的作用。

贴心提示

1、注意休息,避免一切腕力活动。

2、该病易复发,注意劳逸结合。


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