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艾灸(艾艾贴)治疗落枕

落枕是指颈部肌肉过度紧张,发生痉挛,造成颈部活动受限的一种病症。

主要表现为起床后脖子一侧强直,局部酸楚疼痛,不能俯仰转侧,痛向肩背及上肢扩散,压痛明显,但无红肿发热,局部得热疼痛减轻。中医学认为,该病多因睡眠姿势不当,枕头高低不适,颈部肌肉过度疲劳或过分牵拉导致,也可因感受风寒使局部经脉气血阻滞而致。选用穴位


艾灸(艾艾贴)治疗落枕


艾灸(艾艾贴)方法

1 灸局部压痛点俯伏坐位取穴,温和灸,以疼痛局部皮肤潮红无灼痛为度。灸时,局部有温热感向里深透,感觉不明显时可延长施灸时间。

2 灸患侧后溪穴、患侧落枕穴正坐或俯伏坐位取穴,温和灸,以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。灸时,局部会感到酸、麻、胀感或沿手臂向颈部传导,感觉不明显或传导不明显时可延长施灸时间。

专家点评

中医学认为“痛则不通”,灸局部压痛点可以疏通经络,调理气血。后溪穴属手太阳小肠经,为八脉交会穴之一,通过手太阳小肠经交会于大椎,与督脉相通,具有解除痉挛、利气止痛之功。《灵枢·杂病》说:“项痛,不可俯仰,刺足太阳;不可以顾,刺手太阳也。”《针灸大成》则更加明确地指出:“后溪穴主治颈项强。”落枕穴又名“外劳宫”,是治疗睡觉时落枕的特效穴,艾灸(艾艾贴)可激发手三阳经之经气,起到舒经活血通络止痛的作用。


贴心提示

1、睡眠时姿势要正确,枕头高低要合适。

2、不要在门窗通风口睡眠,避免颈项部受风寒。

3、采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射局部均可起到止痛作用,必须注意防止烫伤。

4、艾灸(艾艾贴)效果不明显者,可配合针刺、推拿治疗。

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