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艾灸(艾艾贴)治疗便秘

便秘不是一种病,而是存在于多种疾病中的一种症状。

主要表现为排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感。常见原因有进食过少,食品过于精细缺乏残渣,肠道不规则痉挛性收缩,术后产后等。中医学认为,大肠传导功能失常,粪便在肠内停留时间过长过久,水液被吸收,导致便干难解,因而发生便秘。便秘有实秘和虚秘之分,艾灸(艾艾贴)治疗可通过调节肠道气血运转,生津润燥,缓解便秘症状。选用穴位


艾灸(艾艾贴)治疗便秘


艾灸(艾艾贴)方法

1 灸双侧天枢穴仰卧位取穴,温和灸或隔姜灸,以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。灸时,腹部有温热感且缓慢透入腹腔内。

2 灸中脘穴方法同上。

3 灸双侧支沟穴坐位或仰卧位取穴,温和灸,数分钟后采用雀啄灸加强灸感,以穴位局部皮肤潮红无灼痛为度。

专家点评

天枢穴为手阳明大肠经的募穴,中脘穴是足阳明胃经的募穴,两穴配伍能疏通胃肠腑气,产生津液润滑肠道。支沟穴是手少阳三焦经穴,善于通调气机,《杂病穴法歌》中记载:“大便虚闭补支沟。”《玉龙歌》中记载:“若是胁痛并闭结,支沟奇妙效非常。”故支沟是治疗便秘的常用穴位。

贴心提示

1、患者应保持合理的饮食结构,平时多食新鲜蔬菜、水果,特别是香蕉、红薯等,养成定时解大便的习惯。

2、日久便秘者或年迈体弱者,可经常饮用蜂蜜。

3、由于饮食少而不大便者,需扶养胃气,待饮食逐渐增加后,大便自然通畅。4.保持心情舒畅,适当进行体育锻炼以增强肠道蠕动,促进排便,如气功、太极拳等。


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