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调阴阳、补正气,高血压不再难缠

调阴阳、补正气,高血压不再难缠

病症:高血压
方法:温和灸百会、足三里、悬钟、涌泉、曲池、太冲、太溪、肩井、大椎穴10~15分钟,每天1次,10天为1个疗程。1个疗程后,休息3~5天,继续下一个疗程。百会穴可用隔姜灸,姜片上置艾炷3~5壮,灸5~15分钟。

高血压作为一个“无声的杀手”,一直危害着人类健康。据统计,2012年中国高血压患者数为2.7亿,这意味着每10个成年人中至少有两人患高血压。高血压的发病源于机体内部阴阳虚实失去平衡,而造成这种不平衡的原因包括长期精神紧张、吸烟、过量饮酒、高热量饮食、体力活动不足等。

艾灸(艾艾贴)具有双向调节的作用,通过艾灸(艾艾贴),平肝潜阳、补肾益肝、去痰化浊,可以使高血压下降,使低血压升高,对治疗此病有很好的效果。那么我们需要先取哪些穴位呢?答案是百会、足三里、悬钟、涌泉、曲池、太冲、太溪、风池、肩井。

百会穴主治头痛、眩晕、休克、高血压、脱肛等。采用艾条温和灸或隔姜灸的方法,隔姜灸是将姜切成薄片,再用牙签扎出一些小孔,将姜片放在百会穴上,再放上艾炷后点燃,隔姜灸一次可灸艾炷3~5壮,5~15分钟。再配合艾灸(艾艾贴)风池、曲池、肩井穴,可以起到协同的治疗作用。

调阴阳、补正气,高血压不再难缠

艾灸(艾艾贴)足三里穴可增强胃肠蠕动力、提高多种消化酶活力,从而促进消化、增强食欲,与此同时还可以调节心律、改善心脏功能,提高机体的免疫力。

艾灸(艾艾贴)太溪、太冲、悬钟穴可清髓热、舒筋脉、泻胆火,也可以疏肝益肾、降低血压、平肝熄风,有效预防心脑血管疾病。

在艾灸(艾艾贴)治疗高血压时根据不同的病症可对穴位进行调整,如果高血压伴有失眠、健忘症状,可加灸神门、肾俞穴;如果高血压伴有肢麻症状,可加灸外关穴;如果高血压伴随头痛、头晕症状,可灸风池、大椎穴。

四肢躯干上的穴位直接灸或温和灸均可,一般情况下使用温和灸,可将艾条点燃对准施灸穴位,使患者有热感为宜。每穴艾灸(艾艾贴)10~15分钟,10天为1个疗程。每疗程间隔3~5天。我用艾灸(艾艾贴)治疗高血压的时候,总是频繁出差,睡眠是我最头痛的一件事,常常是连续几天睡眠不好,加上压力大,血压就升高。记得第一次到青岛电视台《民生开讲》栏目做节目的时候,那次录制了10期,来回大约是3天的时间,我每天基本只睡3个小时的觉,感觉太累了。回到家里,就觉得天旋地转,一量血压220/130毫米汞柱。我先吃了一片硝苯地平,半片倍他乐克。然后我就艾灸(艾艾贴)百会、大椎、神阙、涌泉穴。一连做了5~6天的艾灸(艾艾贴),在这期间我一直在服用药物降压,有两天即使不吃药,效果也可以稳定。但是如果停药久了,血压会很快上来。我知道,这样的反复应该是艾灸(艾艾贴)在协调正气和病邪之间的关系。记得这种反复持续了很久,后来我决定不能停掉药物,只能采用减少药物和艾灸(艾艾贴)来共同降压。

到现在我用艾灸(艾艾贴)治疗高血压有两年的时间了,每天服用半片硝苯地平、半片倍他乐克,现在我的血压很稳定,当然我也在继续艾灸(艾艾贴),一周3~4次,即使出差我也会在宾馆用方便携带的艾灸(艾艾贴)罐来艾灸(艾艾贴)。

所以我奉劝高血压患者,如果高压在150~160毫米汞柱、低压在95~120毫米汞柱,艾灸(艾艾贴)治疗高血压的时候,不要突然停药,如果觉得效果很好,可以逐渐减量,千万不要突然停掉。因为长久的疾病,身体已经对药物产生了依赖,突然停药,血压就会严重反弹。

艾灸(艾艾贴)是一个循序渐进的过程,如果单纯依赖艾灸(艾艾贴),可能很长时间都不能调整到你满意的状态。所以如果单纯依赖艾灸(艾艾贴)来降压,对于血压较高的人,是不适合的。治疗高血压,一定要坚持服药,慢慢减量。现在我的血压基本保持在140/90毫米汞柱左右。

夏季艾灸(艾艾贴),最好是使用艾灸(艾艾贴)盒,但是我给的几个穴位只有大椎和神阙适合艾灸(艾艾贴)盒,其他穴位还是适合艾灸(艾艾贴)罐,所以我使用艾灸(艾艾贴)罐的频率也是很高的。头部艾灸(艾艾贴),用艾灸(艾艾贴)盒有时候会直接烧掉头发,脚底的涌泉穴可以睡觉的时候艾灸(艾艾贴),用艾灸(艾艾贴)罐既热乎还安全,最主要是晚间艾灸(艾艾贴),有助于睡眠。

当然我自己艾灸(艾艾贴)的方法不一定适合所有的人,你在治疗疾病的时候,需要慢慢体会是否适合你。

"艾"心提醒
很多专家曾经说过,艾灸(艾艾贴)不能治疗高血压,反而用艾灸(艾艾贴)治疗高血压还会有“越治疗、血压越高”之说。我赞成这种说法,但是这种状态只不过是短期的一个调整,随着艾灸(艾艾贴)的深入,各种疾病在慢慢好转的时候,我看到的是,血压也在逐渐平稳,就像上面我自己的案例一样,这点我深有体会。


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