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艾灸易学易懂 | 如何用艾艾贴排解压力

压力山大?有"艾"就不怕
症状:解压
方法:百会、神门两穴用温和灸,每次每穴20分钟左右;大惟、肝俞穴艾灸(艾艾贴)罐灸,每次每穴40分钟。以上操作每3天1次,10次为1个疗程。


现代人都说压力大,有了压力就有了郁气、怨气、怒气...这些气可不是好东西,它们会抱成团堵在经络里。不管是寒,还是气,都会阻塞经络,使气血循环不畅。脾胃压力大经堵了,消化功能就不正常;心经堵了,就会失眠、头痛烦闷;肾经堵了,人就没精神、倦怠、易疲劳。总之,人体没了气血,各种病症也就出现了。

通过艾灸(艾艾贴)治疗来缓解精神压力的效果很明显。记得两年前有个22岁要考研究生的小伙子,离考试还有3个月,他开始出现失眠、头疼、烦躁、注意力不集中的情况。他尝试了很多办法,运动疗法、饮食疗法等都不管用,后来听他的夷介纟召知道了艾灸(艾艾贴)。他开始也非常怀疑,抱着试试看的态度开始艾灸(艾艾贴)。他采取的方法是在百会褲门穴温和灸,每次每穴20分钟左右。此外,在大惟頽肝俞穴用艾灸(艾艾贴)罐灸,每次每穴位40分钟。这样的操作3天1次,一个月后,他的失眠、头疼症状消失,情绪变好,脑子也灵光了,恢复了原来的记忆力。后来他如愿以偿地考上了自己心仪的研究所。的确,灸大惟穴能够改善人的情绪,调节压力;灸肝俞穴能疏肝利胆,改善裤经衰弱;灸褲门穴有很好的补益心气的作用;灸百会穴能舒经活络,有很好的开窍囟作用。艾灸(艾艾贴)以上穴位能让人体宣泄郁气,"气顺"后自然就能把压力很好地释放出来。


艾灸易学易懂 | 如何用艾艾贴排解压力


"艾“心提醒

现代社会人们面临着学习、工作、家庭、生活等重重压力,如果压力不能及时有效地得到释放,很容易造成更严重的身心问题。艾灸(艾艾贴)是缓解压力的一种方式向亲友倾诉、旅游、运动、听音乐、看电影、读书等也可缓解压力。

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