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艾灸易学易懂 | 隔姜艾灸(艾艾贴)空调病

阳虚易得"空调病",主灸四穴先扶阳
症状:空调病
方法:关元、中脘、涌泉三穴又灸罐灸,每次每穴30分钟,每周1、2次。大椎穴用隔姜灸,每次3。“引士,每周3到5次。


当今得寒证的人为什么比我们那个年代多?因为我们那个年代没有电扇,也没有空调,我们要找凉快的地方就到门洞洞里头,或者树荫下,这就是最凉快的。老天爷给的自然风頽自然的温度是最好的,但现在我们都是人为地制造一些冷或热,在我们的身体里没有頽天地合一的过程,我们把自然人为地进行了改变,所以我们在适应自然环境和人为改变过程中就会得很多疾病。

前两年我看过一个报道,有个孩子从外面玩完球,回到家把空调调到十七八度,睡了一觉以后,这孩子就没了。他的身体由急速地扩张到尽快地闭合状态,加上孩子又睡着了,所以他的身体是由高度热胀到急剧冷缩,在这个过程之中,我觉得是他某个脏腑受到了遏制,于是十几岁的孩子就这样没了,非常可惜。

所以在一个家庭里面,如何控制空调特别重要,空调的温度直接决定你的健康状态。人们常常不知道如何去控制空调,只觉得由热的环境突然到凉的环境中太舒服了,但殊不知在舒服的过程中有那么多慢性疾病在侵袭你当你知道以后,你的身体就已经寒到一定程度了,寒邪特别容易入侵。空调病是寒气重造成的阳虚,所以治疗上先要从扶阳做起。关元穴可以固阳是重点灸的穴位。俗话说,"寒从足下生,而艾灸(艾艾贴)涌泉、足三甲穴可以祛除下肢的寒气,并且可以调膀胃;艾灸(艾艾贴)中脘穴可以頽胃健脾,解决冷食胃痛、消化不良的问题;又灸大惟穴可以祛除颈部的寒气,预防颈惟病。又灸大惟穴还有个办法,就是用隔姜灸。用大的老姜片艾炷,每次3、5壮,大约半小时。老姜的热性艾灸(艾艾贴)的阳性相配合,有事半功倍的效果。上班族和经常上网的人都应该试试。


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虽然使用养生灸可以驱寒气,预防现代时毛病,但我始终认为这只是应对的办法。如果大家可以多加一件衣服、少喝一囗冰啤酒、把空调的温度提高几度,寒气就可以少一些。什么办法都不用也能健健康康的,这不比任何2灵丹妙药都强吗?


"艾“心提醒
假如你在三十五六度的气温之中,注意不要突然进到空调境中,你应该先在凉快的地方待一会儿,让皮肤的毛孔尽快地有一个闭合收缩的过程。再者立秋后,夜晚的气温往往偏低,长时间吹空调是很容易感冒的。如果开空调,时间不宜过长,温度不要低于度。

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