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给自己多一点艾 | 艾艾贴艾灸时须知

艾灸(艾艾贴)注意事项

1、初次施灸人群一次性不要取太多穴位(一般在2-4个)避免造成上火。
2、艾灸(艾艾贴)后若出现上火,可艾灸(艾艾贴)足三里穴、涌泉穴引火下行,必要时停灸或隔天艾灸(艾艾贴),减少灸量,很快,这样的症状就会消失。
3、艾灸(艾艾贴)和泡脚不能同时进行,如要泡脚,可在艾灸(艾艾贴)之前进行。
4、施灸顺序:如果上下前后都有配穴,应先灸阳经,后灸阴经,先灸上部,在灸下部,也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。
5、晚上十点后不宜施灸。因为晚上十点后百脉要休养,呈收敛状态,而艾灸(艾艾贴)主生发,所以艾灸(艾艾贴)不适宜太晚进行。(注意:灸总比不灸好,如果时问较晚,出现特殊情况也是可以艾灸(艾艾贴)的,但是不能长期这样做,容易伤阴。如失眠症要在临睡前施灸,尽量选择在十点之前。)
6、施灸期间不吃寒凉食物:如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
7、艾灸(艾艾贴)后一般两小时内不要洗澡,因为艾灸(艾艾贴)后身体的经络和毛孔都是打开的。此时洗澡会给身体带进寒气。
8、艾灸(艾艾贴)后不碰冷水,不喝冷饮,可喝温开水排毒。

灸后为什么会皮肤潮红

1、艾灸(艾艾贴)后有些人身体会出现类似过敏的现象,比如皮肤潮红、红疹,此时大多被认为是过敏了。其实,这些表现出来的症状,都是真阳元气在驱赶寒邪外出的表现。如果此时停止艾灸(艾艾贴),病邪还会自表入里,侵蚀脏腑。

2、灸后出现水泡怎么办?

艾灸(艾艾贴)后局部皮肤出现微红灼热,属于正常现象,不需要进行处理。如果因为施灸过量,时问过长,局部出现小水泡,只要注意不擦破,可以任其自然吸收;如果水泡比较大.可以用消过毒的针将水泡刺破,放出水液,或用注射针抽出水液,保持创面干燥即可。

3、灸后为什么会上火?

很多人艾灸(艾艾贴)后会出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状,这也是艾灸(艾艾贴)的

一种排病反应,可多喝自开水缓解。这种现象表明阴阳正在调整,患者会感觉喉咙异常干痛,这是病邪逐渐外发时的必然症状,病邪被驱赶到哪里,那里就会出现所谓的炎症,此时千万不要认为是灸过火而停止艾灸(艾艾贴),那样会功亏一篑。

4、艾灸(艾艾贴)后有哪些排痰湿的反应?

艾灸(艾艾贴)后排痰湿多以咳吐、痰多、呕吐、腹痛、腹泻、泄水样稀便为主,而且还会出现四肢浮肿,半侧身体乃至全身浮肿,排尿困难或小便浑浊刺鼻 ,局部或全身冷汗、粘汗。有这种反应的,一般表明胃肠、脏、泌尿系统或妇科方而有问题。


5、艾灸(艾艾贴)后有哪些排郁气的反应?

有些人艾灸(艾艾贴)后会出烦躁易怒、悲伤委屈等情绪变化,这是体内郁气外排的反应,同时还多伴有呃逆,肛门排气等反应。尤其是性格内向的女性病人多有此类反应,反应持续时间一般数小时或者数天。如果出现委屈情绪反应时,最好是大哭一场.可找旷野无人的地方放声痛哭,大声喊叫,尽量将这种情绪发泄出去,直到心情舒畅为止。

6、艾灸(艾艾贴)后有哪些排火热邪毒的反应?

艾灸(艾艾贴)后排火热邪毒的反应多表现为疮痒、痈肿、发烧、出现类似涅疹且伴有奇痒,面部或身体出现丘疹或以前长过脓包,而现在又开始长了,有的人还有大小便火烫灼热等反应,出现这些反应不必担心,等身体把火热邪毒彻底排除干净后.就会消失。

7、艾灸(艾艾贴)后有哪些排淤血的反应?

艾灸(艾艾贴)后排淤血是根据淤阻的不同部位,表现出不同的反应。如果淤血阻在体表经络中,会以疲斑的方式排出;淤阻在胃肠,则会以深揭色或酱黑色大便排出;淤阻于心肺部,则多以痰中带血丝、血块为主排出;淤阻于胞宫内,则多随经血排出,有痔疮的人会暂时出现便血的现象,颜色暗深,不过不用担心,这都是排淤的表现。


8、艾灸(艾艾贴)后出现失眠反应怎么办?

如果出现初次艾灸(艾艾贴)后失眠,也是一种排病反应.此时的失眠,多疲乏无力或嗜睡。但经过一段时问的艾灸(艾艾贴)后,睡眠很少,但不会出现疲乏无力的现象,反而因为艾灸(艾艾贴),而显得精力充沛。此时,不要因为睡眠时间的不足而烦恼,也不要刻意用安眠药来凑够睡眠时间,主要看自己的精力是否充沛,按摩印堂可改善睡眠质量。


9、艾灸(艾艾贴)后出现发热反应怎么办?

艾灸(艾艾贴)后常会发生发烧反应,这表示人体的气血旺盛,体质增强,反应持续时问一周左右。如实在痛苦难忍,或发高烧持续时间过长不退,可用刮痧等方式来缓解。这些方法都是在给病邪以出路,是因势利导之法,如果此时乱用清热消炎药,激素药等会使病邪内敛,与排病机会失之交臂。


10、艾灸(艾艾贴)后出现疾病加重的反应怎么办?

艾灸(艾艾贴)后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居良久,不会轻而易举地乖乖就范,所以这时候就免不了会出现排病反应,我们用艾灸(艾艾贴)的方式激发正气想把邪气赶出,那么邪气就会顽强抵抗。处于正气不足,而邪气旺盛的时候,当然会有各种不适反应。当逐渐加强艾灸(艾艾贴),体内慢慢累积大量正气的时候,病邪就会逐渐被赶出体外。

灸泡的处理


艾灸(艾艾贴)后如果出现了水泡,心理上不要有太大的负担,起水泡对于健康的益处大于害处,因为艾灸(艾艾贴)是利用艾草疏通经络的特性来调节身体系统的。艾灸(艾艾贴)结束后,由于水泡存在,对于经络的刺激还在继续,即延长了艾灸(艾艾贴)发挥作用的效果,这是好现象,所以对于灸花,我们需要做的,就是放松心情,乐观面对。

对于水泡的处理,若局部出现水泡,只要不擦破,可任其自然吸收;如果水泡较大,可用消毒毫针从下方刺破水泡,放出水液,保持创面干燥,防止感染。


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